Workshops

Gefühle sind Körper – Emotionen wahrnehmen und annehmen lernen. Harmonie einladen zwischen unserem emotionalen und kognitiven Gehirn. Nervus Vagus Regulation durch „Ehrliches Mitteilen“ Häufig müssen wir Entscheidungen in unserem Leben schnell treffen. Wie treffen wir die für uns beste Entscheidung? Mit dem Verstand, mit dem Herz, mit dem Bauch? Wir reagieren in bestimmten Situationen –  […]

Einladung zum praxisorientierten Workshop “ Selbstregulation im Stress“ Raus aus dem Hamsterrad, der Zwickmühle Beruf und Familie/Partnerschaft/Freizeit Anhalten – Mitte finden – Neu ausrichten Der Workshop „Selbstregulation im Stress“ führt dich durch drei entscheidende Schritte,  Anhalten – Mitte finden – Neu ausrichten, die dich in deine Kraft bringen. 1. Anhalten bedeutet: Frage dich. Wo stehe […]