Gefühle sind Körper – Emotionen wahrnehmen und annehmen lernen. Harmonie einladen zwischen unserem emotionalen und kognitiven Gehirn.
Häufig müssen wir Entscheidungen in unserem Leben schnell treffen. Wie treffen wir die für uns beste Entscheidung?
Mit dem Verstand, mit dem Herz, mit dem Bauch?
Wir reagieren in bestimmten Situationen – zu emotional oder zu emotionslos?
Oder sind wir überhaupt in der Lage, die Emotionen hinter unseren verschiedensten Körpergefühlen zu erkennen?
Eine Person z. B. unser Kind spiegelt uns immer wieder eine Emotion! Sind wir dann irritiert, überfordert, handlungsunfähig oder alles zusammen?
In diesem Workshop lernen Sie, ihren Körper mit einzubeziehen. Sie lernen, Ihre Gefühle wahrzunehmen.
Sie lernen, mit Emotionen umzugehen.
Sie lernen die Emotionen beim anderen zu lassen und ihre eignen Emotionen anzunehmen.
Sie beginnen Harmonie einzuladen zwischen Ihren emotionalen und kognitiven Gehirnanteilen .
Dieser Workshop beinhaltet theoretisches Wissen, praktische Anwendungen und Übungen für den Alltag.
Er ist in Teil 1 und 2 aufgeteilt.
Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen begrenzt.
Das selbst reflektierende Arbeiten mit der eigenen Gefühlswelt in einer Kleingruppe erfordert eine große Vertrauensbasis.
Um diese zu gewährleisten biete ich dir Seminare getrennt binär und nicht-binär an.
Um an den Übungs-Workshops ( sehr praxisorientiert) teilnehmen zu können, ist die Teilnahme der Grundkurse 1 und 2 Voraussetzung.
( hier ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt)
Anmeldungen bitte unter claudia.krueger@stille-dynamik.de oder telefonisch unter 02252/ 837 18 64
